praca z ciałem
Świadomość i Seksualność Ciała
Świadomość i Seksualność Ciała to indywidualna, rozwojowa praca z ciałem.
- rozwijanie akceptacji swojego ciała,
- poznawanie swojego ciała, różnych rodzajów ruchu (np. delikatnego lub stanowczego),
- rozwijanie umiejętności stawiania granic, mówienia „nie”,
- odkrywanie swoich potrzeb,
- rozwijanie umiejętności komunikacyjnych,
- rozwijanie kontaktu ze sobą na poziomie ciała, emocji i myśli,
- rozwijanie odczuwania przyjemności (także seksualnej).
- coachingu pracy z ciałem w obszarze seksualności (realizowanej przez klienta/klientkę poza gabinetem),
- terapii tańcem i ruchem,
- pracy z oddechem,
- mindfulness.
Jak wyglądają sesje?
Podczas sesji rozwojowej pracy z ciałem możliwe jest rozmawianie, ale także poruszanie się. Nie jest potrzebna znajomość form tańca. Ruch pojmuję bardzo szeroko. Już sam oddech jest ruchem.
miejsce
Warszawa i online